5 empresários que meditam: saiba como a prática os ajudou nos negócios
A meditação é uma prática criada há mais de 5000 anos para conectar o homem com o seu “deus” interior. Desde então, suas maravilhas se expandiram de países do Oriente para o resto do mundo e já fazem parte da rotina das pessoas mais inspiradoras de todos os tempos,…
Laços familiares: entenda como o Mindfulness pode fortalecê-los
Não é raro as pessoas sentirem que os dias parecem passar mais rapidamente a cada ano.
Depressão recorrente: saiba como o mindfulness ajuda a combatê-la
Em todo o mundo, a depressão já é considerada a doença do século. Só no Brasil, cerca de 11 milhões de pessoas adultas já foram diagnosticadas com este desequilíbrio. Mais da metade controla os sintomas com o uso de medicamentos, que com o tempo, podem perder sua…
Como ajudar colaboradores a terem mais qualidade de vida no trabalho?
Uma boa empresa é reconhecida não só por desenvolver um excelente trabalho em sua área de atuação, mas também por cuidar bem de seus funcionários. A qualidade de vida no trabalho é essencial para que o colaborador se sinta bem e disposto para produzir com…