Entenda o que a ciência diz sobre a meditação
A meditação é uma técnica para melhoria da qualidade de vida, assim como de aprimoramento do desempenho profissional. Ela pode ser aprendida e aplicada por cada pessoa que deseje melhorar sua eficiência e ampliar sua capacidade cognitiva, tanto quanto desfrutar de uma vida mais equilibrada….
Qual a forma correta de meditar?
Desde o colapso financeiro que acometeu os quatro cantos do globo no fim da década passada, nada parece mais deprimente do que as notícias sobre economias defasadas, demissões e falta de verbas. Diante desse cenário, muitas pessoas — e também empresas — não dispõem de…
Entrevista com David Allen – parte 5: Horizontes do GTD do David
O quinto vídeo tem quase 4 minutos. Nele David Allen nos conta como um mapa mental trouxe uma MetaVisão quando o volume de responsabilidades aumentou drasticamente. Usando o MindManager ele criou o “Mundo DA” para uma visão conjunta das coisas maiores.
Entrevista com David Allen – parte 4: O sistema de referência GTD do David
Este quarto vídeo tem apenas 2 minutos, mas nele David Allen nos conta que a melhor maneira de organizar “as coisas” nem sempre surge rapidamente. Fala sobre seus bancos de dados, o Evernote, e as diversas ferramentas que, integradas, mantém os conteúdos iguais entre si…