A causa do stress pode estar no ambiente de trabalho
O mundo globalizado, resultado do avanço da tecnologia e da superconexão entre as pessoas por meio da Internet, trouxe inúmeros benefícios e facilidades para o cotidiano. Entretanto, esses avanços trouxeram consigo grande competitividade, carga excessiva de trabalho, falta de tempo para a vida particular, etc. O…
10 dicas de especialistas para ajudar você a ser mais produtivo
Neste artigo da FastCompany encontrei excelentes dicas de especialistas compartilhadas por Kathleen Davis. Katheen é do tipo “obssessiva por produtividade” e nos conta que onde trabalha é um local interessantíssimo neste sentido, pois recebe muitos estímulos de seus colegas de lá. Aproveitando isso…
Aprenda a detectar a queda de produtividade relacionada ao estresse
O estresse é um amigo íntimo da vida moderna. Uma pesquisa realizada pela União Geral dos Trabalhadores (UGT) aponta que 73% dos profissionais sofrem com esse problema. O excesso de estímulos e informações aos quais estamos expostos acabam piorando esse estado. E como consequência, vemos…
O que é estresse? Aprenda de vez a lidar com este mal e superá-lo!
Você já parou para pensar no uso do termo “estresse”? O estresse é normal, porém seu significado não é exatamente sinônimo do estado em que ficamos após um período de intensa atividade. Mas se estresse não é exatamente cansaço, o que ele é?