Descubra como o GTD® pode te ajudar a alcançar o estado de Flow
Você que se preocupa com seu rendimento, com certeza já ouviu falar do estado de Flow, o ápice da produtividade. Essa condição mental causa no indivíduo uma imersão plena naquilo que está exercendo. Incrível, não? Continue a leitura e confira as dicas que preparamos para…
É possível meditar com os olhos abertos?
Quando pensamos em meditar, vem à mente a imagem de uma pessoa concentrada, sentada e de olhos fechados. Porém, ao contrário do que muitos pensam, é possível meditar com os olhos abertos e ter os mesmos benefícios da meditação normal. De acordo com o Huffington…
#momento Cuidado com a mente
Pensando no momento de incertezas que estamos atravessando como sociedade, preparamos uma série de cuidados para a saúde mental. 1. Mantenha-se conectado com seus amigos e familiares Ligue para os seus avós e perguntem como estão sendo os dias para eles, o que eles Converse…
O que significa produtividade
São tantas as dicas de produtividade e definições atribuídas ao termo, que podemos até nos confundir. Afinal o que é produtividade? Quais são os seus indicadores? É interessante ter produtividade? Quando? Por quê? Essas e outras questões relacionadas serão listadas aqui na tentativa de esclarecer…