Se eu disser que não quero escrever este artigo, não quero enviar e-mail algum ou até mesmo que não quero trabalhar, podemos afirmar que vou descansar / relaxar? Resposta: nem sempre! Muitas vezes relacionamos o descanso com a falta de atividade ou trabalho, mas o…

A questão do suicídio é algo de extrema importância e relevância, merecendo nossa atenção durante todo o ano. No entanto, neste momento, gostaria de abordar um aspecto que precede esse desfecho extremo, algo que muitas vezes não é compreendido: nossas emoções. Aqueles que chegam a…

Christina Maslach, professora de psicologia da Universidade da Califórnia, em Berkeley, e coautora do livro “The Burnout Challenge’’ , foi uma convidada do podcast LeaderChat da Blanchard®. Ao relembrar mais de quatro décadas de pesquisa sobre o assunto, Maslach compartilhou que, embora esteja feliz que…

Você já parou para pensar quantos acordos faz consigo mesmo todos os dias? Desde grandes projetos até pequenas ações, cada um deles é seguido por uma parte do seu inconsciente. Esses acordos são os chamados “laços abertos” e podem ser qualquer coisa, desde grandes projetos…