Uma boa empresa é reconhecida não só por desenvolver um excelente trabalho em sua área de atuação, mas também por cuidar bem de seus funcionários. A qualidade de vida no trabalho é essencial para que o colaborador se sinta bem e disposto para produzir com…

Problemas causados pelo stress podem se tornar sérios e comprometer muito a sua saúde e  de seus colaboradores. O excesso de preocupações e as responsabilidades do dia a dia, combinados com a falta de tempo hábil para resolver inúmeros problemas, podem gerar muitos transtornos.

Muito além dos treinamentos exaustivos, compromissos com patrocinadores e pressão da mídia, os atletas de alto desempenho precisam criar habilidades para lidar com as emoções.

Apoiado em pesquisas científicas e acumulando bons resultados por todo o mundo, o Mindfulness é um método que está se tornando muito popular nos ambientes corporativos internacionais e que também está ganhando muitos adeptos em grandes empresas brasileiras.