Stress na adolescência: saiba como reduzir esse problema
A adolescência é um período de intensas transformações, sejam internas como externas, por isso, é comum o stress nessa fase. No entanto, há maneiras de resolver o problema para que o adolescente seja capaz de passar com tranquilidade por essa etapa. Quer saber como combater o stress a…
Como a meditação beneficia CEOs?
Crise econômica, estratégias de negócio, captação de novos clientes, retenção de antigos clientes, pressão dos acionistas por resultados… Esses são apenas alguns dos desafios enfrentados diariamente pelos CEOs de pequenas, médias e grandes empresas. Diariamente, as pessoas que têm esse cargo de liderança passam por…
Como treinar seu cérebro para não perder o foco tão facilmente?
Você senta para terminar um projeto importante, mas, de repente, se pega pensando nas contas que irão vencer, na comida do cachorro e até na resposta que você deveria ter dado numa discussão que já passou. Isso é comum no seu cotidiano? Se a resposta…
Vida pessoal e profissional: 3 malefícios de não saber separá-las
Os smartphones, ao lado do aumento das responsabilidades no trabalho, têm feito com que vida pessoal e profissional fiquem cada vez mais misturadas. Essa prática, porém, pode trazer consequências não tão boas — como estresse e diminuição da produtividade.