Ser feliz é essencial na vida de todo ser humano. Porém, muitos acham essa busca inalcançável. Isso não é verdade. É possível, sim, encontrar e saber como aumentar a felicidade até mesmo em situações difíceis.

Ficar na zona de conforto não é positivo para quem deseja atingir o progresso e novas possibilidades. Ao mesmo tempo, é preciso ponderar algumas questões para não correr um risco que é cada vez mais comum: o da insatisfação crônica.

Olhar para dentro, na maioria das vezes, é bem difícil. Muitas pessoas não desenvolvem a habilidade do autoconhecimento, principalmente por acharem que essa é uma tarefa conquistada apenas pelo lado espiritual ou que precise, necessariamente, do estímulo de um psicólogo.