6 dicas para prevenir o Burnout com o GTD®
Estamos vivendo uma época onde a valorização do alto desempenho está em alta. E junto a este novo cenário, tornou-se comum encontrar profissionais assumindo cada vez mais compromissos. No entanto, quando o hábito de estar atarefado se torna rotina, é possível que a prática leve…
O que você ingere influencia na sua produtividade
Certamente você está cansado de ouvir que comer bem é fundamental para se ter uma vida saudável. Mas você sabia que a alimentação também está relacionada à produtividade no trabalho? Isso se deve ao fato de que uma nutrição balanceada não ajuda apenas no controle…
Sua cabeça é um escritório terrível!
Sua mente evoluiu para fazer coisas incríveis – como permanecer vivo no deserto ou na selva. Na verdade, você está se beneficiando de suas capacidades evolutivas agora: sem esforço, você reconhece padrões e armazena e recupera informações para dar sentido às inúmeras entradas que chegam…
Qualidade do sono e o impacto na produtividade
Muitas vezes, a má administração das nossas atividades diárias acaba roubando algumas horas do nosso sono. E quando não proporcionamos a boa noite de sono que o nosso corpo merece, percebemos que o rendimento e atenção do dia seguinte acabam sendo prejudicados. Ter um sono…