Como produzir e manter a sanidade mental em 2021
Quer melhorar sua produtividade e manter a sanidade mental? Então descubra 4 coisas para Parar e Começar a fazer. São 16:55h e você está terminando o seu dia de trabalho. Você precisa sair do trabalho e buscar o jantar ou prepará-lo para a sua família….
É possível meditar com os olhos abertos?
Quando pensamos em meditar, vem à mente a imagem de uma pessoa concentrada, sentada e de olhos fechados. Porém, ao contrário do que muitos pensam, é possível meditar com os olhos abertos e ter os mesmos benefícios da meditação normal. De acordo com o Huffington…
Aplicativos para mais produtividade com o GTD®
Um dos principais desafios atuais é manter o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Com um fluxo de informações e de trabalho cada vez maior, é importante saber como fazer a gestão de tarefas e assim garantir a produtividade durante o dia. Primeiramente você…
Os benefícios de uma orientação especializada
Explorar novos conhecimentos e manter uma prática de estudos é um hábito extremamente positivo! Porém esse processo pode ser bastante cansativo quando você precisa gerenciar o seu processo de aprendizado sozinho, sem uma orientação especializada. Os resultados podem demorar a aparecer e é preciso muita energia para…