Você tem vivido pela metade ou por inteiro?
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Alerta máximo: 7 sintomas do stress que merecem sua atenção já!
O stress é uma condição preocupante porque pode levar a outras doenças, como transtorno de ansiedade, enxaqueca, gastrite, entre outras. Você já parou para pensar em todas essas complicações? A melhor maneira de prevenir esses problemas é mantendo-se atento aos sintomas do stress. Tudo indica…
Como meditar? 3 dicas práticas para começar a praticar a meditação
Não é novidade para ninguém que a meditação é uma prática bastante benéfica para todos — desde adultos até crianças. O problema, porém, está em saber como meditar e principalmente em parar de enrolar e conseguir finalmente incluir essa prática no dia a dia para obter seus benefícios. Se…
Próximas turmas da Assertiva Mindfulness
A Call Daniel ministra um curso introdutório de 4 horas para o MindFulness que você já conhece. Hoje vamos oferecer aos praticantes de meditação uma excelente sugestão para aprofundamento das práticas: A Assertiva. São cursos de 8 semanas, de aprofundamento e de formação de instrutores. Existem…