Próximas turmas da Assertiva Mindfulness
A Call Daniel ministra um curso introdutório de 4 horas para o MindFulness que você já conhece. Hoje vamos oferecer aos praticantes de meditação uma excelente sugestão para aprofundamento das práticas: A Assertiva. São cursos de 8 semanas, de aprofundamento e de formação de instrutores. Existem…
Entenda o que a ciência diz sobre a meditação
A meditação é uma técnica para melhoria da qualidade de vida, assim como de aprimoramento do desempenho profissional. Ela pode ser aprendida e aplicada por cada pessoa que deseje melhorar sua eficiência e ampliar sua capacidade cognitiva, tanto quanto desfrutar de uma vida mais equilibrada….
Aprenda a promover saúde mental no trabalho com habilidades sociais
O cuidado com a mente é algo cada vez mais valorizado pelas empresas que têm encarado a saúde não apenas como algo físico, mas como um conjunto de fatores que podem impactar no desempenho do funcionário. E você, já parou para pensar na questão da saúde mental no trabalho? Dados…
Qual a forma correta de meditar?
Desde o colapso financeiro que acometeu os quatro cantos do globo no fim da década passada, nada parece mais deprimente do que as notícias sobre economias defasadas, demissões e falta de verbas. Diante desse cenário, muitas pessoas — e também empresas — não dispõem de…