Dicas de como simplificar o dia a dia
Como está o seu dia a dia de modo geral? Como está a organização das tarefas, da rotina, da saúde? Muitas vezes, com a quantidade de demanda que temos, nosso dia pode ser um pouco caótico. Trabalho, casa, família, estudo, atividade física… como dar conta…
Você já acordou na madrugada pensando em trabalho?
Isso é mais comum do que podemos imaginar. Grande parte das pessoas por vezes nem dormem pensando nas coisas a fazer. Antes de continuar existe uma diferença importante a ser considerada: a diferença entre o “normal” e o “comum”. Normal é algo inato, que faz…
Qualidade do sono e o impacto na produtividade
Muitas vezes, a má administração das nossas atividades diárias acaba roubando algumas horas do nosso sono. E quando não proporcionamos a boa noite de sono que o nosso corpo merece, percebemos que o rendimento e atenção do dia seguinte acabam sendo prejudicados. Ter um sono…
Por que você precisa parar de dizer que está ocupado?
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