É possível meditar com os olhos abertos?
Quando pensamos em meditar, vem à mente a imagem de uma pessoa concentrada, sentada e de olhos fechados. Porém, ao contrário do que muitos pensam, é possível meditar com os olhos abertos e ter os mesmos benefícios da meditação normal. De acordo com o Huffington…
Empresários de sucesso: 5 famosos que praticam a meditação diariamente
A meditação é uma prática que vem sendo adotada por mais pessoas a cada dia. Apenas dez minutos são necessários para meditar e, com esse pouco tempo, você já consegue notar diversos benefícios, como uma redução significativa do estresse e da ansiedade e o aumento da produtividade, como…
O que significa produtividade
São tantas as dicas de produtividade e definições atribuídas ao termo, que podemos até nos confundir. Afinal o que é produtividade? Quais são os seus indicadores? É interessante ter produtividade? Quando? Por quê? Essas e outras questões relacionadas serão listadas aqui na tentativa de esclarecer…
A ciência já está meditando
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