Ansiedade é um problema? Então descubra aqui a solução.
Quando dedicar 100% de nossa atenção e empenho não parece suficiente, o que fazer? A pressão pode vir dos colegas de trabalho a nossa volta, do patrão, do chefe, dos familiares… Em alguns momentos ficamos com a sensação de que não vamos dar conta, de…
Ansiedade, Buscando o equilíbrio, Evitando o Estresse, Foco, GTD, Menos Estresse, MIND, ...
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Não adianta querer fazer tudo ao mesmo tempo. É impossível.
Muitas vezes nos sentimos oprimidos pela vontade de realizar tudo o que queremos ou entendemos como sendo preciso ser feito. Mas isso é uma ilusão, nem sempre cabe tudo no tempo disponível. Para realizarmos o melhor possível, com foco e qualidade, é preciso estar equilibrado. Sejamos…
Pensar cansa? O que é cansaço mental?
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Segredos para reduzir o estresse mesmo na correria
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