Ginástica laboral ou meditação: qual a melhor opção para empresas?
O excesso de trabalho, a rotina exaustiva e tantos outros fatores do ambiente corporativo podem levar o profissional a desenvolver estresse e problemas de saúde físicos e mentais, que ocasionam queda na produtividade ou até mesmo afastamento do trabalho. Para evitar que os colaboradores cheguem a este…
4 tipos de personalidades tóxicas que podem lhe causar estresse
O mundo corporativo é exigente e competitivo. Por isso, é preciso se dedicar ao trabalho e investir em diferentes capacitações para conseguir alcançar seus objetivos. Para complicar, existem pessoas ao nosso redor que causam estresse e esgotamento mental. São aquelas que possuem as denominadas personalidades tóxicas. O psicólogo clínico Albert J. Bernstein define esse tipo…
A importância da gentileza no ambiente organizacional
Quem nunca ouviu a máxima “gentileza gera gentileza”, não é mesmo? E essa não é uma frase vazia e sem significado. Ser gentil e conviver com pessoas gentis descontrai, deixa o clima mais leve e melhora humor. Por isso, a gentileza no ambiente organizacional é também…
Tudo o que você precisa saber sobre o estresse
Muito falado, mas pouco realmente conhecido, o estresse é uma doença relacionada a problemas pessoais, profissionais e cotidianos. Essas dificuldades podem atingir todas as pessoas, porém, o estresse emocional é ocasionado pela forma como o indivíduo lida com tais adversidades.