Afinal, como estabelecer o equilíbrio do corpo, mente e espírito?
Vivemos em um mundo concentrado principalmente no bem-estar físico ― que inclui alimentação saudável, corpo em forma e aparência atraente. Mas, quanto o equilíbrio da mente é levado em consideração nesse conjunto, especialmente com o cotidiano atribulado e estressante em que vivemos? Como mente, corpo…
Quando postergamos tarefas
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Segredos para reduzir o estresse mesmo na correria
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Para ser livre, quebre o círculo vicioso
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