Qualidade do sono e o impacto na produtividade
Muitas vezes, a má administração das nossas atividades diárias acaba roubando algumas horas do nosso sono. E quando não proporcionamos a boa noite de sono que o nosso corpo merece, percebemos que o rendimento e atenção do dia seguinte acabam sendo prejudicados. Ter um sono…
Dicas de como organizar a sua mesa de trabalho e aumentar a sua produtividade
A mesa de trabalho é um espaço onde as pessoas passam a maior parte do dia, cerca de 6 a 8 horas diárias. Este espaço deve ser mantido sempre organizado e também tem de servir de inspiração para o profissional. Uma mesa desorganizada afeta a…
Como a meditação melhora a sua produtividade: 5 motivos embasados pela ciência.
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