A importância da gentileza no ambiente organizacional
Quem nunca ouviu a máxima “gentileza gera gentileza”, não é mesmo? E essa não é uma frase vazia e sem significado. Ser gentil e conviver com pessoas gentis descontrai, deixa o clima mais leve e melhora humor. Por isso, a gentileza no ambiente organizacional é também…
Tudo o que você precisa saber sobre o estresse
Muito falado, mas pouco realmente conhecido, o estresse é uma doença relacionada a problemas pessoais, profissionais e cotidianos. Essas dificuldades podem atingir todas as pessoas, porém, o estresse emocional é ocasionado pela forma como o indivíduo lida com tais adversidades.
5 aplicativos que podem ajudar na meditação
Quando usada nas doses corretas, a tecnologia pode ser uma grande aliada de todas as pessoas, inclusive na hora da meditação. Por mais contraditório que possa parecer, seu smartphone pode, sim, te ajudar a reprogramar a mente e a relaxar com alguns aplicativos de meditação.
Meditação Corporativa: como estabelecer esse hábito em grupo?
Você conhece a meditação corporativa? Sabe como ela pode ajudar a melhorar o desempenho das suas equipes e a qualidade de vida no trabalho? Meditação, ao contrário do que se pensa, não se trata de apenas esvaziar a mente. A meditação corporativa é um método para…