Você busca o sucesso no seu trabalho? Quer saber como aumentar o seu rendimento? A solução para essas questões pode estar na meditação. Imagine o poder de tomada de decisões bem-sucedidas apenas com o fechar dos olhos, mantendo sua mente focada e concentrando na respiração….

Os resultados que queremos alcançar podem ser afetados, positiva ou negativamente, de acordo com a nossa maneira de pensar. Esta “maneira de pensar” é chamada de mindset, e a ideia de que é possível obter sucesso por meio de um mindset adequado foi desenvolvida pela psicóloga norte-americana Carol S….

A meditação é uma prática milenar capaz de trazer muitos benefícios para quem a adota. Além de ajudar a aliviar o estresse do dia a dia, ela contribui para que as pessoas consigam se conectar consigo mesmas de uma forma eficaz, além de ajudá-las a enxergarem…

Mesmo que, normalmente, seja associada a um cenário místico e espiritual, a meditação com mantra também tem outros benefícios. Ela pode ser realizada inclusive para amenizar o estresse do trabalho. E, embora muitos ainda duvidem de seus efeitos positivos, existem estudos sérios que comprovam a eficácia da prática. No mundo corporativo,…