O estresse é conhecido como um dos males do século e tem a rotina agitada e as…

Nos últimos anos, empresas de todo o mundo têm aderido à meditação. É o caso do LinkedIn, Twitter e Facebook.…

Você sabe o que é atenção plena e como ela pode impactar o seu desempenho profissional? O conceito se define…

A quantidade de pessoas que apresentam estresse vem aumentando a cada dia. Os brasileiros estão em segundo lugar…

Você busca o sucesso no seu trabalho? Quer saber como aumentar o seu rendimento? A solução para…

Os resultados que queremos alcançar podem ser afetados, positiva ou negativamente, de acordo com a nossa maneira…

A meditação é uma prática milenar capaz de trazer muitos benefícios para quem a adota. Além de…

Mesmo que, normalmente, seja associada a um cenário místico e espiritual, a meditação com mantra também tem…

O ritmo de trabalho de muitos profissionais é ditado por um mercado cada vez mais exigente e…

O método mindfulness, ou atenção plena, consiste em garantir a máxima concentração no presente. Não se trata…

Lideranças têm um papel significativo no progresso das empresas. São elas que elaboram seus planos e suas metas…