A importância da gentileza no ambiente organizacional
Quem nunca ouviu a máxima “gentileza gera gentileza”, não é mesmo? E essa não é uma frase…
4 tipos de personalidades tóxicas que podem lhe causar estresse
O mundo corporativo é exigente e competitivo. Por isso, é preciso se dedicar ao trabalho e investir em diferentes…
5 aplicativos que podem ajudar na meditação
Quando usada nas doses corretas, a tecnologia pode ser uma grande aliada de todas as pessoas, inclusive…
Tudo o que você precisa saber sobre o estresse
Muito falado, mas pouco realmente conhecido, o estresse é uma doença relacionada a problemas pessoais, profissionais e cotidianos. Essas…
Meditação Corporativa: como estabelecer esse hábito em grupo?
Você conhece a meditação corporativa? Sabe como ela pode ajudar a melhorar o desempenho das suas equipes…
Pequenas fatias de alegria: a técnica que ajuda a criar hábitos e a ser mais feliz
Sabe quando você chega cansado do trabalho e toma um banho relaxante? A sensação de prazer é…
Você sabe quais são as fases do estresse e suas características?
O ritmo acelerado de trabalho e a pressão social — e até mesmo pessoal — podem levar…
A melhor maneira de lidar com o estresse
(Este artigo foi escrito originalmente por David Allen e publicado no blog oficial do GTD. Por esse…
Controle mental: como fazer isso no trabalho?
A saúde mental é um tema muito em voga na atualidade. A modernidade tem exigido que homens…
Ansiedade no Brasil: conheça os dados alarmantes desse transtorno
Um dado alarmante tem preocupado cada vez mais as autoridades de saúde: o Brasil é o líder…
Meditação pode evitar o envelhecimento precoce?
Dores musculares, problemas de pele e envelhecimento precoce são apenas algumas das consequências dos altos níveis de…
e-NPS: entenda como ele ajuda a focar no bem estar do colaborador
Toda empresa visa ao crescimento no mercado. E sabemos que alcançar tal objetivo não é possível sem…